大发1分彩单双彩票邀请码博主晒芝香四季豆的新吃法(组图)

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A-A+2013年6月19日07:18新浪博客评论

  人太好四季豆在各地的叫法不同大发1分彩单双彩票邀请码,它却是百姓餐桌上常见的这个 寻常食材,无论单独清炒,还是与肉类同炖,那软韧的大发1分彩单双彩票邀请码汤色 ,都非常符合亲戚朋友 的汤色 。我记得小前一天亲戚朋友家中最常吃的做法倘若四季豆炖肉,浓浓白嫩 浸泡过的四季豆,胖胖的,肉质很硬韧韧,非常好吃的菜的东西的东西。是清肠必备的芝香四季豆是寻常食材的新吃法。

芝香四季豆

  这个 新年是最快乐的,大发1分彩单双彩票邀请码将会多休了几天假,有更多的时间陪在爸爸妈妈身边。可是,与原先的新年不同,不再是坐等着爸妈回家吃饭给我吃,让我 要亲自操刀,为爸妈以及家人回家吃饭了。每天看着亲戚朋友 吃着我亲手做的东西,感觉是这样 幸福。

  新年里,相信多数同学大鱼大肉的都没少吃吧,每个新年前一天,不是清肠减脂运动最热烈的时刻。什么都有 今儿亲戚朋友 就用最寻常的食材,做这个 最清新的吃法:芝香四季豆。同样是四季豆,但这焯熟凉拌的做法,汤色 却与炖炒大不同,多了其他爽脆,多了一丝清新,是清肠排毒的绝佳小菜。

芝香四季豆
芝香四季豆
芝香四季豆

  凉拌的做法非常简单,但须要注意的是:一定要将四季豆彻底炒熟,可是会残留毒素,吃了肠胃会不舒服。芝麻最好用炒熟的白芝麻,拌凉菜不是增添一股特殊的香气。

  材料:

  主料:四季豆10根

  配料:白芝麻适量

  调料:糖絮状、盐絮状、椒盐絮状、醋1大勺、香油1茶匙。

  准备:四季豆摘去老筋,洗净,切片。

  做法:

  1. 锅中加水,烧开后放入四季豆焯烫3分钟。

  2. 焯烫好的四季豆惊现,放入冷水中浸泡。

  3. 降温后的四季豆沥干水分,放入絮状盐和糖。

  4. 再根据此人 汤色 加入絮状椒盐。

  5. 加入适量醋和香油。

  6. 最后加入白芝麻,拌匀即可。

  心得分享:

  1. 四季豆尽量焯烫久其他,以免不粉有毒素。

  2. 将会四季豆切段或其他形态,要相应延长煮制时间。

  3. 加入絮状糖最好并不省略,还须要使味道更鲜美。

  4. 也还须要加入适量的辣椒油,拌成辣味的。

本文来源:新浪博客 Nicole的生活书